Hier erfahrt Ihr hilfreiche Tipps.
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Zitat:
Es gibt wohl kaum eine Wetterbedingung, die die Leistung eines Radsportlers stärker beeinträchtig, als Hitze. Nun hat man beim Radfahren zwar einen angenehm kühlen Gegenwind, aber dennoch können die teilweise extrem hohen Temperaturen im Sommer schädlich sein. Wir geben Ihnen Tipps zum Radfahren bei sommerlicher Hitze.
Wann wird’s mal wieder richtig Sommer? Das denken sich auch Radsportler, wenn das warme Wetter zu lange auf sich warten lässt. Doch wenn die sommerliche Hitze dann da ist, kann auch das Radfahren ziemlich unangenehm werden, obwohl man gegenüber anderen Sportarten einen kühlenden Gegenwind hat. Der nützt allerdings reichlich wenig, wenn man eine lange Strecke bergauf fahren muss. Wenn sie im Hochsommer oder im Urlaub bei großer Hitze radfahren, sollten Sie stets einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen beachten. Gehen sie bei hohen Ozonwerten am besten abends zum Radfahren. Dann ist auch die Hitze nicht mehr ganz so brutal.
Quelle: Radsporttraining.de
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